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在忙碌而快节奏的现代生活中，低质量睡眠问题日益凸显，而年轻人似乎成了这场“睡眠危机”的主力军。最新发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示，低质量睡眠现象在年轻群体中普遍存在，引发了一系列健康问题。是时候反思并行动起来，拯救那些被低质量睡眠“困”住的年轻人了。 首先，我们来看看这些...
春天到了，被过敏性鼻炎困扰的朋友不在少数。随着季节的转换，春风拂面，万物复苏，然而，对于过敏性鼻炎患者来说，这却是一个充满挑战的季节。春季过敏性鼻炎就带着它恼人的症状悄悄来了，让许多人在这个季节里喷嚏不断，痛苦不堪。这些症状主要包括打喷嚏、流清涕、 鼻痒、鼻塞、眼红肿、流泪等。这些症状看似平常...
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，然而睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。今年世界睡眠日（3月21日）倡导的，就是通过生活方式调节和睡眠治疗设备干预，提升睡眠质量，实现“健康睡眠，人人共享”。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，...
心血管疾病是目前世界范围内造成人群死亡的首要疾病。截至2022年底，我国心血管疾病患病人数已高达3.3亿。《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案（2023—2030年）》强调了健康生活方式与心脑血管疾病防治的重要性，明确指出要促进心脑血管疾病防治关口前移。而疾病防治关口前移的关键，就在于疾病...
在当今社会，心理健康问题已不再是单一职业群体的困扰，而是逐步向大中小学生群体蔓延，呈现出低龄化的趋势。这一严峻形势引起了全国人大代表、广西壮族自治区妇幼保健院副院长孙燕的高度关注。她指出，其所在医院临床心理科儿童青少年心理门诊和学生门诊中，以抑郁症和焦虑症为主的患者数量持续增长，已成为导致学生休学的...
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